Semi personal training
Samen trainen met
persoonlijke aandacht
Semi personal training is de middenweg. Je traint in een groep van maximaal 8 personen, maar de trainer houdt jou persoonlijk in de gaten. Geen anonieme gym, maar een plek waar je naam bekend is.
- Max. 8
- personen per groep
- Onbeperkt
- trainen
- Vaste
- trainer
- Intake
- altijd vooraf
Voor wie
De ideale mix
Semi personal training is voor mensen die de sfeer van een groep prettig vinden maar niet in een anonieme groepsles willen verdwijnen. De groepen zijn klein genoeg voor echte aandacht bij je techniek en progressie.
- Je wilt consistent trainen maar 1-op-1 is buiten je budget
- Je vindt het motiverend om met anderen te trainen
- Je wilt toch persoonlijke feedback op je beweging
- Je zoekt structuur en vaste momenten in de week
- Je wilt onderdeel zijn van een vaste groep
Hoe het werkt
Wat je kunt verwachten
Intake
We beginnen met een kort gesprek. Zo weet de trainer wat jouw doel is, of er aandachtspunten zijn en hoe je training er het best uit ziet.
Training in kleine groep
De groep bestaat uit maximaal 8 personen. De trainer begeleidt de groep, maar let ook op jouw techniek en belasting. Niet goed? Het wordt opgepakt.
Progressie bijhouden
We volgen je voortgang en passen de training aan als dat nodig is. Je programma staat vast, maar de intensiteit groeit mee.
Voordelen
Wat semi personal training oplevert
- Efficiënter trainen dan alleen
- Groepsenergie die motiveert
- Persoonlijke feedback op je techniek
- Vaste trainer die jou kent
- Consistent trainen met structuur
- Betaalbare persoonlijke begeleiding
Tarieven
Wat kost semi personal training
Maandelijks
€77,50
per maand
- Onbeperkt deelnemen aan SPT-uren
- Maandelijks opzegbaar
- Max. 8 personen per groep
Jaarabonnement
€70,50
per maand · bespaar €84 per jaar
- Onbeperkt deelnemen aan SPT-uren
- Voordeliger jaartarief
- 1 jaar looptijd
2× per week
€67,50
per maand
- Maximaal 2 SPT-uren per week
- Maandelijks opzegbaar
- Max. 8 personen per groep
Veelgestelde vragen
Vragen over semi personal training
-
Bij personal training werk je 1-op-1. Bij semi personal training zijn er maximaal 8 deelnemers. Je krijgt nog steeds persoonlijke aandacht, maar de prijs is lager.
-
Dat is geen probleem. De trainer stemt de oefeningen zoveel mogelijk af op individuele doelen. Tijdens de intake bespreken we wat bij jou past.
-
Ja. Met een maandelijks of jaarabonnement kun je onbeperkt deelnemen aan alle semi personal training sessies.
-
Neem contact op voor de mogelijkheden. We starten altijd met een intake, zodat we weten wat jij nodig hebt.
Klaar om sterker
te worden?
Schrijf je in of neem eerst contact op. We reageren snel.