Aanbod
Wat bieden we aan
The Forge Gym biedt een breed scala aan begeleiding. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, na een blessure wilt revalideren of wilt leren boksen, er is altijd een passend traject.
-
Personal training
Volledig op jouw doel en jouw lichaam. 1-op-1 begeleiding van intake tot resultaat.
-
Semi personal training
Persoonlijke aandacht in een kleine groep van maximaal 8 personen.
-
Mylogenics
Gerichte test en behandelmethodiek bij sportblessures en bewegingsklachten.
-
Revalidatie
Begeleiding bij terugkeer na blessure, operatie of langdurige pijn.
-
Afvallen
Begeleide trajecten voor structureel en duurzaam gewichtsverlies.
-
Groepslessen
Boksen, Strength & Conditioning en Bootcamp in kleine groepen.
-
Boksen
Leer boksen voor techniek, conditie en zelfvertrouwen. Voor beginners en gevorderden.
-
Strength & Conditioning
Kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit voor ieder niveau.
-
Bootcamp
Full body training, binnen of buiten. Resultaat, conditie en teamwerk.