Trainer

Casper

Personal trainer, Mylogenics behandelaar, rehab trainer, bokstrainer en groepstrainer

Ik ben Casper, personal trainer en Mylogenics-behandelaar van The Forge Gym. Mijn aanpak is doelgericht: ik ben altijd positief en stimuleer je om net dat stapje verder te gaan. Met een sterke focus op resultaat, techniek en consistentie help ik jou om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden. Binnen de sportschool kom je mij tegen op de trainingsvloer, tijdens personaltrainingsessies en in de behandelruimte. Door mijn kennis van Mylogenics kijk ik verder dan alleen oefeningen uitvoeren. Ik help je niet alleen sterker en fitter te worden, maar ook beter en vrijer te bewegen.

Kennismaken Stel een vraag

Voor wie

Casper traint iedereen die gericht wil werken aan een doel: afvallen, sterker worden, conditie opbouwen of bewegen met minder pijn. Of je nu beginner bent of al enige ervaring hebt.

Aanpak

Casper werkt vanuit een functioneel perspectief. Hij let goed op techniek, progressie en de juiste belasting. Programma's worden regelmatig bijgesteld zodat je blijft groeien.

Achtergrond

Casper heeft een sportachtergrond in voetbal, boksen en snowboarden. Die brede ervaring maakt zijn begeleiding veelzijdig en praktisch gericht.

Specialisaties

Personal training

Volledig op jouw doel en lichaam. 1-op-1 sessies met vaste begeleiding.
Afvallen

Begeleid traject waarbij beweging en voeding samen worden aangepakt.
Mylogenics

Behandeling van spier- en gewrichtsklachten met de Mylogenics methodiek.
Bootcamp

Full body groepsles, intensief en motiverend.

Opleidingen

Overload Top A & Top B
Mylogenics (Activation, Release & Rehab)
Assistent-trainer/coach Nederlandse Boksbond

Veelgestelde vragen over Casper

: Casper geeft personal training, begeleidt afvaltrajecten, geeft bootcamp groepslessen en werkt met de Mylogenics methodiek voor behandeling van spier- en gewrichtsklachten.
: Zeker. Casper werkt met mensen op elk niveau. Hij bouwt het programma op vanaf jouw startpunt en past het aan naarmate je sterker wordt.
: Schrijf je in via de inschrijfpagina of neem contact op. We starten altijd met een intake om te bespreken wat je doel is en wat je van de training verwacht.

Start met een intake Lees ook over Kees

/ + × = ○ | / + × = ○ | / + × = ○ | / + × = ○ | / + × = ○ | / + × = ○ | / + × = ○ |

○ × ○ = ○ / + ○ = ○ × / ○ = ○ | × ○ + ○ / = ○ × ○ | / ○ + ○ = × ○ | / ○ + ○ =

= ○ | / + × ○ = ○ | / + × ○ = ○ | / + × ○ = ○ | / + × ○ = ○ | / + × ○ = ○ |