de Kromme Rijnstreek
Personal training
in Wijk bij Duurstede
The Forge Gym staat midden in Wijk bij Duurstede. Als je hier woont, hoef je de stad niet uit voor serieuze sportbegeleiding. Je loopt of fietst naar binnen, traint met trainers die je naam kennen en werkt in een omgeving die persoonlijker is dan elke grote keten. Geen anonimiteit, geen standaardschema's. Gewoon training die past bij jou.
The Forge Gym voor Wijk bij Duurstede
Persoonlijke begeleiding in de Kromme Rijnstreek
The Forge Gym heeft twee vaste trainers: Casper en Kees. Casper begeleidt afvaltrajecten, personal training en groepslessen. Kees is gespecialiseerd in revalidatie, bewegingsanalyse en de bokslessen. Samen kunnen ze vrijwel elk trainingsdoel aan, van de eerste keer bewegen tot terugkeren na een knieblessure.
The Forge Gym zit in Wijk bij Duurstede en is goed bereikbaar vanuit de Kromme Rijnstreek. Twee vaste trainers, Casper en Kees. Geen invalkrachten, geen wisselende gezichten. Een gym waar je naam bekend is en het programma is afgestemd op jouw situatie.
Voor wie is personal training in Wijk bij Duurstede?
- Je wilt afvallen zonder crashdieet of weekschema dat na drie weken vastloopt
- Je wilt sterker worden met goede technische begeleiding
- Je hebt een blessure of klacht en wilt veilig en doelgericht opbouwen
- Je wilt boksen leren: techniek, conditie en discipline in één les
- Je bent moe van anonieme sportscholen waar niemand weet hoe je heet
Boksen & conditie
Boksen vanuit Wijk bij Duurstede
The Forge Gym biedt bokslessen op maandag, woensdag en zaterdag. Kees bouwt de techniek op vanaf de basis en de groepen zijn klein, zodat je bij elke les directe feedback krijgt. Je hoeft nooit eerder gebokst te hebben. Geschikt voor mensen die conditie willen opbouwen op een manier die je motiveert, en voor mensen die boksen serieus willen beoefenen. Als je in Wijk bij Duurstede woont, hoef je er niet ver voor te rijden.
Bekijk het lesrooster →Waarom The Forge Gym voor mensen uit Wijk bij Duurstede
Als inwoner van Wijk bij Duurstede heb je het voordeel dat The Forge Gym letterlijk om de hoek zit. Geen reden meer om training uit te stellen of te pendelen. In tien minuten zit je op de mat, traint met dezelfde trainer als vorige week en gaat naar huis met een concrete aanpak voor de komende periode. Dat is wat een lokale gym kan bieden dat een online platform of grote keten niet kan.
Wat bieden we aan
-
Personal training
1-op-1 begeleiding, volledig op maat.
-
Semi personal training
Kleine groep, persoonlijke aandacht.
-
Afvallen
Begeleid traject voor duurzaam resultaat.
-
Revalidatie
Terugkeren na blessure of operatie.
-
Mylogenics
Klachten opsporen en aanpakken.
-
Groepslessen
Boksen, Strength & Conditioning, Bootcamp.
Reistijd vanuit Wijk bij Duurstede
The Forge Gym is gevestigd in het centrum van Wijk bij Duurstede. Op de fiets of te voet bereikbaar voor de meeste inwoners. Per auto zijn er parkeermogelijkheden in de directe omgeving. Neem contact op voor het exacte adres.
Veelgestelde vragen
-
Ja. The Forge Gym is gevestigd in Wijk bij Duurstede. Neem contact op voor het exacte adres en de openingstijden.
-
The Forge Gym is kleinschalig. Je traint met vaste trainers in kleine groepen of 1-op-1. Er is ruimte voor persoonlijke aandacht die je bij grotere sportscholen niet vindt, en de trainers wisselen niet.
-
Ja. De bokslessen worden gegeven door Kees en zijn geschikt voor alle niveaus. Hij bouwt de techniek op vanaf de basis, los van je ervaringsniveau.
-
We starten altijd met een intakegesprek. Schrijf je in via de website of neem direct contact op. Tijdens de intake bespreken we je doel, je lichaam en wat je van de training verwacht.
-
Ja. Kees heeft een HBO-achtergrond in Sport en Bewegingseducatie met aanvullende opleidingen in revalidatie en Mylogenics. Hij begeleidt leden met klachten en na operaties.
-
Nee. De meeste leden starten met weinig of geen sportervaring. We beginnen bij waar jij nu staat.
-
Een losse sessie kost 62,50 euro. Bij een wekelijks abonnement betaal je 270 euro per maand. Bekijk alle opties op de prijzenpagina.
-
Via het inschrijfformulier op de website, of neem direct contact op. We starten altijd met een intakegesprek.
Klaar om sterker
te worden?
Schrijf je in of neem eerst contact op. We reageren snel.